|
🎢 👈😜
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2020:
|
1786 kcal
|
Fedt: 48,46g | Prot.: 69,97g | Kulhyd.: 276,06g.
Morgenmad: 동서식품 프리마, 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 곶감, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. Frokost: 참나물무침, 멸치볶음, 두부, 깍두기, 공기밥, 떡국. Aftensmad: 동치미, 명태조림, 장조림, 김치, 본죽 전복죽. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 10 minutter, Køre - 1 time, Bruser - 20 minutter, Madlavning - 15 minutter, Opvask - 10 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 5 minutter, Kontorarbejde - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|