Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2020
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1620 kcal
|
Fedt: 69,40g | Prot.: 129,80g | Kulhyd.: 121,24g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Kogt Æg, Rema 1000 Kogt Skinke, Gulerødder. Frokost: Valnødder, Mandler, Kyllingelår, Spidskål, Grønkål, Gulerødder, Danskvand. Aftensmad: Vand, Basmati Ris (Kogte), Høns i Asparges, Sort Peber, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Grøn Te, Danskvand. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|