Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2020
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1456 kcal
|
Fedt: 50,03g | Prot.: 114,46g | Kulhyd.: 140,53g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Kogt Æg, Rema 1000 Kogt Skinke, Gulerødder, Cherrytomater. Frokost: Broccoli, Rødkålsalat, Tomater, Grønne Ærter, Kyllingelår, Grønkål, Majs, Danskvand. Aftensmad: Sort Peber, Høns i Asparges, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Grøn Te, Kaffe, Kogt Æg, Mandler, Danskvand. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|