Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2020
|
93 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1784 kcal
|
Fedt: 74,93g | Prot.: 86,75g | Kulhyd.: 182,61g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Kogt Æg, Launis Stegte Sild i Eddike. Frokost: Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Karolines Køkken Rødvinssauce, Rema 1000 Haricots Verts, Kalkunbryst, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Rema 1000 Danske Fine Ærter, Vand. Aftensmad: Netto Koldrøget Laks, Gulerødder, Launis Stegte Sild i Eddike, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Easy Tasty Coleslaw med Dressing. Snacks/Andet: Carletti Finsk Lakrids Sød, Läkerol Licorice Seasalt, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Hindbærsnitte, Kaffe, Grøn Te. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|