Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2020
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1391 kcal
|
Fedt: 56,38g | Prot.: 76,84g | Kulhyd.: 134,58g.
Morgenmad: Gulerødder, Cherrytomater, Rema 1000 Kogt Skinke, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Urtete. Frokost: Vand, Kyllingelår, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Basmati Ris (Kogte). Aftensmad: K-Salat Finthakket Skinkesalat, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Wasa Sport. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Toms Konge Mandler, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|