Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2051 kcal
|
Fedt: 64,48g | Prot.: 164,06g | Kulhyd.: 191,46g.
Morgenmad: Vores Bærsymfoni, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt. Frokost: Rema 1000 Kyllingekebab, Green Grove Wok Mix, Whole Wheat Tortilla, Bodylab Protein Pulver. Aftensmad: Rema 1000 Grøn Pesto, Green Grove Broccoli Mix, Øgo Hakket Oksekød, Kartofler (Samsø, Små). Snacks/Andet: Polar Is Tricolore Is, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Delicata Svesker U. Sten. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|