Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 55,05g | Prot.: 84,19g | Kulhyd.: 157,44g.
Morgenmad: Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Grøn Te, Kaffe. Frokost: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Vand. Aftensmad: Vand, Modena Prosciutto E Rucola. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Kaffe. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|