Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1389 kcal
|
Fedt: 86,35g | Prot.: 93,93g | Kulhyd.: 57,02g.
Morgenmad: Coop Emil Mellemlagret Ost, Махеев Майонез Провансаль, X-tra Toast Brød, Citterio Salami Milano. Frokost: Салат из Капусты с Морковкой, Langelænder Frankfurter, Гречка Отварная. Aftensmad: Свинина Запеченая. mere..
|
|
2178 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
furious carrot's Vægt Historie
|