Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1965 kcal
|
Fedt: 48,71g | Prot.: 97,45g | Kulhyd.: 270,56g.
Morgenmad: Banana, Bodylab Protein Pulver, Rema 1000 Havregryn, Egelykke Skummetmælk. Frokost: Is (Chocolate Double, Coop), Rema 1000 Kyllingekebab, Green Grove Grøntsagsblanding, Whole Wheat Tortilla. Aftensmad: Schulstad Fuldkornsboller. Snacks/Andet: Bisca Digestive Fuldkorn. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|