Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1282 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 90,50g | Kulhyd.: 130,99g.
Morgenmad: Grøn Te, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli Dark Chokolate. Frokost: Sort Peber, Høns i Asparges, Basmati Ris (Kogte), Vand. Aftensmad: Kyllingelår, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Basmati Ris (Kogte), Vand. Snacks/Andet: Kaffe, Grøn Te. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Øv da op på hesten igen 😊
26 mar 20 af medlem: anjhe2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|