Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2501 kcal
|
Fedt: 70,80g | Prot.: 160,14g | Kulhyd.: 153,92g.
Morgenmad: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli 4 Nuts, Grøn Te, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli 4 Nuts. Frokost: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Sort Peber, Baby Spinat, Høns i Asparges, Cherrytomater, Vand. Aftensmad: Vand, Kyllingebrystfilet, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Rema 1000 Hakket Spinat. Snacks/Andet: Galbani Mozzarella Mini, Cherrytomater, Rød Bordvin. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|