Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1750 kcal
|
Fedt: 69,37g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 163,24g.
Morgenmad: Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Avocado, Grøn Te. Frokost: Aalborg Akvavit Snaps, Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Fiskemandens Marinerede Sild. Aftensmad: Høns i Asparges, Basmati Ris (Kogte), Sort Peber, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Vand. Snacks/Andet: Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Franskbrød, Harboe Hindbær Light, Frisko Magnum Mini Almond. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|