Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 39,69g | Prot.: 117,85g | Kulhyd.: 120,84g.
Morgenmad: Kaffe, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Mandler, Rema 1000 Mysli, Grøn Te. Frokost: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Svinemørbrad, Rema 1000 Hakket Spinat, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Vand. Aftensmad: Svinemørbrad, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Grønkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Sød Rød Peberfrugt, Køkkengrønt Wok Blanding, Vand, Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Ribena Ribena , Danskvand. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|