Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1457 kcal
|
Fedt: 51,06g | Prot.: 93,29g | Kulhyd.: 128,05g.
Morgenmad: Kaffe, Brombær, Grøn Te, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Mandler, Rema 1000 Mysli, Urtete. Frokost: Sauvignon Blanc Vin, Salat, Grønkål, Cherrytomater, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Høns i Asparges, Sort Peber, Vand. Aftensmad: Franskbrød, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Kogt Skinke. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Harboe Hindbær Light, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|