Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1710 kcal
|
Fedt: 75,09g | Prot.: 108,29g | Kulhyd.: 147,36g.
Morgenmad: Grøn Te, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo. Frokost: Grønkål, Høns i Asparges, Sort Peber, Vand. Aftensmad: Basmati Ris (Kogte), Grønkål, Kyllingelår, Sød Rød Peberfrugt, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Vand. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kaffe, Toblerone Chokolade, Toms Konge Mandler. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|