Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2020
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1809 kcal
|
Fedt: 73,81g | Prot.: 135,01g | Kulhyd.: 140,79g.
Morgenmad: Kaffe, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Grøn Te. Frokost: Vand, Grønkål, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Høns i Asparges, Sort Peber. Aftensmad: Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Danske Fine Ærter, Vand. Snacks/Andet: Toms Chokofant, Läkerol Licorice Seasalt, Harboe Hindbær Light, Frisko Magnum Mini Classic , Frisko Magnum Mini White, Kaffe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|