Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2020
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1564 kcal
|
Fedt: 63,22g | Prot.: 109,07g | Kulhyd.: 132,44g.
Morgenmad: Grøn Te, Græskarkerner, Rema 1000 Mysli, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Urtete. Frokost: Harboe Hindbær Light, Rema 1000 Kogt Skinke, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sort Peber. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Nordthy Denmark Mini Müsli Bar med Tørrede Tranebær, Kaffe. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|