Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2080 kcal
|
Fedt: 92,85g | Prot.: 103,59g | Kulhyd.: 188,41g.
Morgenmad: Trope Kakaonibs Toftkær, Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Kaffe, Urtete. Frokost: Rema 1000 Kogt Skinke. Aftensmad: Høns i Asparges, Sort Peber, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Basmati Ris (Kogte), Vand. Snacks/Andet: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner, Tørristede Saltede Peanuts, Toms Guldbarre, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|