Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2020
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2312 kcal
|
Fedt: 111,71g | Prot.: 132,84g | Kulhyd.: 188,67g.
Morgenmad: Kaffe, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Blødkogt Æg, Rema 1000 Æble & Blåbærjuice med Lime, Urtete. Frokost: Kraft Creme Fraiche & Purløg, Grønkål, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Vand. Aftensmad: Broccoli, Champignonstykker og Stilke, Rema 1000 Skinkestrimler, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Frisk Pasta (Kogt), Karolines Køkken Let Mornaysauce. Snacks/Andet: Harboe Hindbær Light, Ritter Sport Honey Salt Almonds, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Ananas. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|