Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2020
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1613 kcal
|
Fedt: 67,40g | Prot.: 94,10g | Kulhyd.: 153,74g.
Morgenmad: Grøn Te, Græskarkerner, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Mandler, Urtete. Frokost: Grøn Te, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Agustson Dansk Ørredfilet, Arla Hytteost, K-Salat Hønse Salat, Cherrytomater, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Agurk (med Skræl), Sort Peber. Aftensmad: Flæskesteg (kun Magert), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Karolines Køkken Rødvinssauce, Samsø Rødkål Syltet på, Vand. Snacks/Andet: Kaffe, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Ananas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|