Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1943 kcal
|
Fedt: 92,92g | Prot.: 101,90g | Kulhyd.: 167,98g.
Morgenmad: Græskarkerner, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Mandler, Urtete. Frokost: Vand, Fiskefilet, Rema 1000 Remoulade , Arla Hytteost, K-Salat Hønse Salat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Agurk (med Skræl), K-Salat Finthakket Skinkesalat, Sort Peber. Aftensmad: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Nordthy Denmark Mini Müsli Bar med Tørrede Tranebær, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|