Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1992 kcal
|
Fedt: 95,19g | Prot.: 96,40g | Kulhyd.: 184,52g.
Morgenmad: Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Trope Hampefrø Toftkær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Grøn Te. Frokost: Vand, Graasten Kylling-Bacon Salat, Arla Hytteost, Bornholms Nexø Luksus Rogn, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Rema 1000 Remoulade, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. Aftensmad: Champignonstykker og Stilke, Svinemørbrad, Karolines Køkken Rødvinssauce, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Vand. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Frellesen Brazilstænger, Kaffe, Faxe Kondi Free. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|