|
Spist 1650 ud af 2500 kal i denne uge.
Motion har været en gåtur hver dag.
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 54,51g | Prot.: 82,07g | Kulhyd.: 162,68g.
Morgenmad: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Arla Skummetmælk. Frokost: Olivenolie, Blomkål, Leverpostej, Beauvais Rødbeder, Remoulade, Havets Fiske Frikadeller, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Kyllingebryst, Peanuts, Olivenolie, Spidskål, Grønne Ærter, Rema 1000 Økologiske Blomkålsris. Snacks/Andet: Gulerødder, Gulerødder. mere..
|
|
2536 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 1 minut, Sove - 22 timer og 59 minutter. mere..
|
Taber 4,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|