Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1730 kcal
|
Fedt: 76,72g | Prot.: 108,52g | Kulhyd.: 139,19g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Hørfrø, Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Vand, Arla Hytteost, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Sort Peber, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Maggi Würze, Knorr Lasagnette. Aftensmad: Vand, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Rema 1000 Wokblanding, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt). Snacks/Andet: Grøn Te, Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|