Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1872 kcal
|
Fedt: 90,72g | Prot.: 101,85g | Kulhyd.: 146,34g.
Morgenmad: Kaffe, Hørfrø, Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Vand, Rema 1000 Wokblanding, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Maggi Würze, Knorr Lasagnette. Aftensmad: Easy Tasty Spidskålssalat med Creme Fraiche-Dressing, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). Snacks/Andet: Carlsberg Nordic, Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Kaffe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|