Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1841 kcal
|
Fedt: 96,99g | Prot.: 88,60g | Kulhyd.: 142,25g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Hørfrø, Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Mandler, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt. Frokost: Agustson Dansk Ørredfilet, Sort Peber, Vand, Graasten Kylling-Bacon Salat, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Bähncke Ristede Løg, Rib Eye (Lille Stykke, Trimmet til 0 cm Fedt), Rema 1000 Remoulade, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. Aftensmad: Kyllingelår, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Vand. Snacks/Andet: Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Kaffe, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|