Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2258 kcal
|
Fedt: 100,90g | Prot.: 99,03g | Kulhyd.: 183,78g.
Morgenmad: Grøn Te, Urtete, Hørfrø, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Mandler, Græskarkerner, Toftkær Gojibær (Tørrede), Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder. Frokost: Sæby Makrelfilet i Tomat, Vand, Sort Peber, K-Salat Hønse Salat, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. Aftensmad: Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner, Kyllingelår, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Toms Konge Mandler, Kims Havsalt Chips , Frellesen Brazilstænger, Kaffe. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|