Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1855 kcal
|
Fedt: 60,74g | Prot.: 111,09g | Kulhyd.: 155,88g.
Morgenmad: Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Hørfrø, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Græskarkerner, Mandler, Grøn Te. Frokost: Avocado, Rema 1000 Mayonnaise, Sort Peber, Vand, Franskbrød, Rema 1000 Rejer i Lage. Aftensmad: Cabernet Sauvignon Vin, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Hakket Spinat, Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Arla Lillebror Ostehaps, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Medjool Dadler, Kaffe. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|