Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2753 kcal
|
Fedt: 77,91g | Prot.: 184,28g | Kulhyd.: 317,39g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%, Peanut Butter, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn. Frokost: K-Salat Remoulade, Amanda Seafoods Torskerogn, Rema 1000 Schwarzbrød , Banana, Egelykke Skummetmælk, Bodylab Protein Pulver. Aftensmad: Kartofler (Samsø, Små), Velsmag Hakket Oksekød 4-7%, Green Grove Broccolimix, Rema 1000 Kyllingekebab, Netto Wok Mix, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Andet: Rema 1000 Romkugler. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|