Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2020
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2099 kcal
|
Fedt: 92,51g | Prot.: 99,31g | Kulhyd.: 168,44g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Græskarkerner, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Hørfrø, Jordbær, Mandler. Frokost: Budget Ristede Løg, Gøl Kødpølse Fedtreduceret, Sæby Makrelfilet i Tomat, Vand, Sort Peber, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Rema 1000 Remoulade, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. Aftensmad: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Easy Tasty Salatblanding, Easy Tasty Krøllet Salatmix, Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Kanelsnegl, Kaffe, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|