Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1685 kcal
|
Fedt: 70,17g | Prot.: 102,69g | Kulhyd.: 134,21g.
Morgenmad: Græskarkerner, Jordbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Trope Hampefrø Toftkær, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Hørfrø, Grøn Te. Frokost: Rema 1000 Remoulade, Agustson Dansk Ørredfilet, Amanda Seafoods Torskerogn, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Sort Peber, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Arla Hytteost, K-Salat Hønsesalat, Agurk (med Skræl), Cherrytomater. Aftensmad: Kyllingelår, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Vand. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Tuborg Classic, Faxe Kondi Free, Kaffe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|