Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2020
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2362 kcal
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Fedt: 91,49g | Prot.: 161,43g | Kulhyd.: 221,17g.
Morgenmad: 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 제스프리 골드키위, 연어 사시미, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류. Frokost: 가지나물, 호박나물, 팽이버섯, 마늘, 명이나물, 김치, 오이 (껍질제거), 차돌박이, 보리밥, 찐옥수수. Aftensmad: 양파장아찌, 새우젓, 마늘, 고추, 상추, 생맥주, 족발. Snacks/Andet: 바나나, 제스프리 골드키위, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 참외. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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