Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1389 kcal
|
Fedt: 69,81g | Prot.: 85,77g | Kulhyd.: 119,64g.
Morgenmad: Tomater, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Æg, Olivenolie. Frokost: Tomater, Mandler. Aftensmad: Majs, Sød Rød Peberfrugt, Rødløg, Gulerødder, Taverna Salatost Kryddermarineret, Avocado, Salat med Diverse Grøntsager, Royal Greenland Laksefilet med Toscana-Kryddermix, Coop Fraiche 6%. Snacks/Andet: Mandler, Dadel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|