Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2020
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2286 kcal
|
Fedt: 102,31g | Prot.: 87,47g | Kulhyd.: 194,31g.
Morgenmad: Grøn Te, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Hørfrø, Græskarkerner, Jordbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Agurk (med Skræl), Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Mayo Hønsesalat, Vand, Rema 1000 Solsikke Rugbrød . Aftensmad: Rema 1000 Pommes Frites, Cherrytomater, Bähncke Bearnaise Sauce, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Easy Tasty Krøllet Salatmix, Vand, Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Coop Flødeisbomber med Trøffel, Zabaione og Kakaoovertrøk, Kaffe, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Jordbær, Abrikoser, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|