Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2020
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1752 kcal
|
Fedt: 96,31g | Prot.: 87,99g | Kulhyd.: 125,17g.
Morgenmad: Kaffe, Hørfrø, Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Urtete, Grøn Te. Frokost: Agustson Dansk Ørredfilet, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Mayo Hønsesalat, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Sort Peber, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Rema 1000 Solsikke Rugbrød, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Vand. Aftensmad: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Rema 1000 Kartoffelsalat med Purløg, Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder, Sort Peber, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Vand. Snacks/Andet: Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Kaffe. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|