Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2020
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2300 kcal
|
Fedt: 86,21g | Prot.: 97,87g | Kulhyd.: 189,15g.
Morgenmad: Kaffe, Hørfrø, Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Grøn Te, Espresso. Frokost: Gulerødder, Vand, Agustson Dansk Ørredfilet, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Rema 1000 Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Rema 1000 Røget Halehængt Ørred, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Peberrod, Avocado, Franskbrød, Vand, Riesling Vin. Snacks/Andet: Harboe Hindbær Light, Peanuts, Faxe Kondi Free. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|