Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2020
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1909 kcal
|
Fedt: 85,29g | Prot.: 82,27g | Kulhyd.: 153,15g.
Morgenmad: Kaffe, Hørfrø, Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Grøn Te. Frokost: Vand, Gulerødder, Sort Peber, K-Salat Hønsesalat , Sæby Makrelfilet i Tomat, Rema 1000 Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Easy Tasty Salatblanding, Bähncke Bearnaise Sauce, Rema 1000 Pommes Frites, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Vand. Snacks/Andet: Tuborg Classic, Kaffe, Scone. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|