Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2103 kcal
|
Fedt: 122,63g | Prot.: 100,07g | Kulhyd.: 145,71g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Hørfrø, Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Vand, Cherrytomater, Gulerødder, Rema 1000 Solsikke Rugbrød, Sæby Makrelfilet i Tomat. Aftensmad: Svinekoteletter (uden Ben), Salatmesteren Kartoffelsalat, Easy Tasty Krøllet Salatmix, Steff Houlberg Stadion Frankfurter, Bähncke Stærk Sennep, Bähncke Sød Fransk Sennep, Beauvais Tomat Ketchup, Vand. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Faxe Kondi Free, Danskvand, Scone. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|