Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2639 kcal
|
Fedt: 54,80g | Prot.: 171,01g | Kulhyd.: 359,13g.
Morgenmad: Paradiso Peanut Butter, Arla Minimælk 0,5%, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn. Frokost: Rema 1000 Kyllingekebab, Broccoli, Whole Wheat Tortilla. Aftensmad: Egelykke Minimælk 0,5%, Coop Basmatiris, Levevis Økologiske Brune Ris, Bistronne Kyllingestrimler, Green Grove Broccolimix. Snacks/Andet: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, LU Prince Original, Banana, Egelykke Minimælk 0,5%, Bodylab Protein Pulver, Caramel Sundae . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|