Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2020
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1729 kcal
|
Fedt: 56,47g | Prot.: 64,17g | Kulhyd.: 261,69g.
Morgenmad: جبنة الكريم الخفيفة, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, شاي بالحليب, عجة البيض أو البيض المخفوق, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Frokost: البصل, سلطة كوب مع الصلصة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, الفاصولياء السوداء. Snacks/Andet: الشوكولا الداكنة أو الحلوة, رقائق البطاطا بنكهة القشدة الحامضة والبصل, الكولا الغازية (مع الكافيين), البطيخ. mere..
|
|
2530 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer, Se TV - 1 time, Rengøring - 1 time. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zainabalaboodd's Vægt Historie
|