Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1715 kcal
|
Fedt: 69,40g | Prot.: 72,01g | Kulhyd.: 139,35g.
Morgenmad: Grøn Te, Hørfrø, Græskarkerner, Mango, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Rema 1000 Remoulade, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Gulerødder, Bornholms Torskerogn, Vand. Aftensmad: Cabernet Sauvignon Vin, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Easy Tasty Krøllet Salatmix, Salatmesteren Kartoffelsalat. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kaffe, Grøn Te. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|