Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2020
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1644 kcal
|
Fedt: 65,56g | Prot.: 70,81g | Kulhyd.: 134,65g.
Morgenmad: Kaffe, Hørfrø, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Vand. Frokost: Vand, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Gulerødder, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Aftensmad: Kyllingelår, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Kaffe, Carlsberg Somersby Orchard Selection Sparkling Rosé. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|