Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2013 kcal
|
Fedt: 75,57g | Prot.: 96,11g | Kulhyd.: 186,05g.
Morgenmad: Grøn Te, Hørfrø, Græskarkerner, Mango, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Gulerødder, Cherrytomater, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Rema 1000 Remoulade, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Bornholms Torskerogn. Aftensmad: Carlsberg Humle Ufiltreret Pilsner, Kyllingelår, Easy Tasty Salatblanding, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Tuborg Grøn Pilsner, Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Kaffe. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|