|
I denne uge har jeg spist 1550 kal dagligt ud af et behov på 2500.
Motion har været korte gåture hver dag.
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1324 kcal
|
Fedt: 54,75g | Prot.: 85,69g | Kulhyd.: 118,53g.
Morgenmad: Marmelade og Syltetøj, Naturlig Ost, Skovmøllen Skagenslapper. Frokost: Naturlig Ost, Brun Sovs, Asparges, Schulstad Kernegrov, Oksekød, Broccoli, Rema 1000 Bacon i Tern, Leverpostej. Aftensmad: Tørristede Usaltet Peanuts, Brun Sovs, Kyllingebryst, Rema 1000 Økologiske Blomkålsris. Snacks/Andet: Ferskner, Rema 1000 Saltstænger. mere..
|
|
2308 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 minut, Sove - 23 timer og 59 minutter. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|