Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1157 kcal
|
Fedt: 53,64g | Prot.: 48,96g | Kulhyd.: 118,71g.
Morgenmad: Grøn Te, Vand, Coop Frosne Hindbær, Hørfrø, Græskarkerner, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Sæby Makrelfilet i Tomat, Vand, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Gulerødder. Snacks/Andet: Kaffe, Rema 1000 Multi Juice. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|