Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1307 kcal
|
Fedt: 68,49g | Prot.: 50,45g | Kulhyd.: 120,10g.
Morgenmad: Hørfrø, Græskarkerner, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Rema 1000 Frosne Blåbær, Vand. Frokost: Vand, Sæby Makrelfilet i Tomat, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater. Snacks/Andet: Frisko Magnum Mandel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|