Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1317 kcal
|
Fedt: 53,90g | Prot.: 52,33g | Kulhyd.: 161,41g.
Morgenmad: Grøn Te, Blåbær (Usødet, Frosne), Græskarkerner, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Hørfrø, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Frokost: Danskvand, Kraft Creme Fraiche & Purløg, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sæby Makrelfilet i Tomat, Blomkål, Gulerødder, Cherrytomater, Grønkål. Snacks/Andet: Banan, Kaffe, Smoothie, Honning, Arla Lillebror Ostehaps. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|