sdelestal's Dagbog, 20 jun 20

Pues ale, esto lo hace un día sin ganas de nada apática y con poca comida en el cuerpito eso sí con un pedazo de helao.... a ver como avanza la semana...
78,5 kg Indtil videre tabt: 53,5 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juni 2020:
2164 kcal Fedt: 104,40g | Prot.: 93,71g | Kulhyd.: 226,64g.   Morgenmad: Hacendado Café con Leche Descafeinado, ElPozo Chorizo de Pavo,  Pan Blanco. Frokost: Cerezas,  Queso Manchego, Macarrones Tomate,  Chorizo. Aftensmad: Natura Aceite,  Huevo,  Pan Blanco, Eroski Yogur con Trocitos de Fruta,  Cerezas,  Aceite de Oliva, Knorr Rebozado para Pollo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Tranchettes, Bimbo Pan Blanco. Snacks/Andet:  Avellanas,  Queso Manchego,  Pan Blanco. mere..
1946 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

15 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
De momento disfruta del finde, Sonia! Abrazote 
20 jun 20 af medlem: EvaSieteTres
Buffffff! En la camita es donde estarás mejor 😘😘😘 
20 jun 20 af medlem: EvaSieteTres
Pues toca cuidarse cielo ,besotes 😘😘😘 
20 jun 20 af medlem: fialsanc

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


sdelestal's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.