Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2020
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1853 kcal
|
Fedt: 51,25g | Prot.: 115,28g | Kulhyd.: 171,42g.
Morgenmad: Naturli Mandeldrik, Chia Frø, Grøn Te, Kokosmel, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Toftkær Gojibær (Tørrede), Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Vand. Frokost: Coop Økologisk Thyborøn Ravost, Grønne Oliven, Søde Kirsebær, Asparges, Sød Rød Peberfrugt, Sunset Boulevard Classic Chicken & Bacon Grilled Sandwich, Rema 1000 Krydderurtedressing, Danskvand. Aftensmad: Cabernet Sauvignon Vin, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat, Rema 1000 Danske Fine Ærter. Snacks/Andet: Danskvand, Espresso, Kaffe, Banan. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|