Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1088 kcal
|
Fedt: 33,06g | Prot.: 78,27g | Kulhyd.: 56,92g.
Morgenmad: bim ekmekcik, 2 حبتين خيار, بيضة مسلوقة طرية, تمر تمر, قهوة تركية قهوة, الطماطم, bim üçköşem. Frokost: فلفل أخضر فلفل أخضر حلو, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة). Aftensmad: شوربة حادة و حامضة. Snacks/Andet: بندق نت بندق صافي, لبن لبن, قهوة تركية قهوة, فاكهة الدراق فاكهة الدراق, ماء الصنبور (ماء الحنفية). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|